活性炭青汁【日本健薬】をダイエット目的で試して感じた効果

長年、美味しくて飲みやすいフルーツ青汁を愛飲していたのですが、ダイエット効果がなかなか出ず、最近は住谷杏奈さんプロデュースの活性炭青汁「黒汁(くろじる)」が気になっていました。

黒汁には活性炭が含まれており、その活性炭の吸着力で体内をキレイにしてくれるという魅力的な商品なのですが…

私

お値段が単品だと1箱(1ヶ月分)で約8,000円、定期購入でも毎月約6,000円なんです。

 

商品価値に見合った価格だと思うのですが、私には手が出せない…。

 

黒汁は諦めるしかない、そう思っていたのですが偶然、ドラッグストアで「活性炭青汁」という商品に出会い、しかもお値段手頃な1箱(1ヶ月分)約2,000円。

気になっていた活性炭が、ついに低価格で体感できると思ったら嬉しくなり、数ヶ月間飲み続けているのですが、36歳中肉中背の私に現れた体の変化をご紹介します。

活性炭青汁の口コミからみる商品の魅力

今回、購入したのはこちらの日本薬健「活性炭青汁」なのですが、ネットの口コミを見てみると

思った以上においしい！

飲みやすくて続けられそう！

と高評価の声が多い中、一部の口コミに

青汁に甘味は必要ない…

苦手な味。

という声もあります。

活性炭とはどんなものなのかを試してみたいと思っていた私は、口コミを見ずに迷う事なく購入したのですが、この商品にとても魅力を感じています。

私

私が活性炭青汁に魅力を感じるポイントは次のとおりです。

便利で衛生的なスティックタイプ

活性炭青汁は1箱に写真のような3g入りのスティックが30包入っており、1日あたり1包〜2包を約100mlの水に溶かして飲みます。

飲んでみて思ったのが、普段から便秘ぎみではなくても便通が良くなるので、どんな感じで便意がくるかなど体に合わせて摂取していくためにも、まずは1日1包から始める事をおすすめします。

慣れてきたら食事の量に応じて

今日は食べ過ぎたから2包にしよう！

というように調整をしていくと良いかもしれません。

レモンミント味で爽やかな味

ご覧の通りの深緑色なので、初めて飲む時は「美味しそう！」とはなかなか思えず、私も最初は恐る恐る飲みました。

人それぞれ味覚の違いなどはあると思いますが、私は飲んですぐに

私

飲みやすい！美味しい。

と思いました。

箱にはレモンミント味と書いてありましたが、それほどレモンの酸っぱさもミントのスースー感もありません。

ただ、夫がこれを飲んだ時の第一声は

甘っ！青汁っていうからもっとサラッとした味だと思ったのに

だったので、深緑色と味とのギャップを感じる人もいるかもしれません。

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活性炭青汁を飲むタイミング

青汁は食前に飲むと血糖値の急上昇を抑える効果がある、運動をした後の栄養補給に飲むと良い、と言われていますが

私

・朝食前に飲む

もしくは

・夕飯時に食事と一緒に飲む

 

私にはこのタイミングが合っているように思います。

基本的には朝食前に1包を飲んでいるのですが、食べ過ぎてしまった日の夕飯時に食事と一緒にもう1包、飲む事で翌日には体重が戻っています。

私はダイエット目的で1日2包を飲んでいますが、朝食前の1包が特に効果的(便がどっさり出た)だったので、便秘でお悩みの方はまず1包、朝食前に飲んでみてください。

活性炭青汁を1ヶ月試して感じた効果

個人差はあると思うのですが、36歳中肉中背の私の場合は

●食事制限なし
●ストレッチ1日10分

この状態で活性炭青汁を毎日飲む事で、1日100〜200gずつ減っていき

私

なんと1週間で800g痩せました！

私と一緒に活性炭青汁を試したポッチャリなお義母さんも、食事制限する事なく飲み続けて1週間で600g痩せました。

なぜ食事制限なしで普段どおりに食べても少し痩せたのか？を考えてみたのですが、活性炭青汁を飲み始めてすぐに感じた便通の良さにあると思います。

私とお義母さんは普段から便秘に悩む事はなく、1日1回は必ずお通じがあるのですがそんな私達でも

私

まだこんなに便が腸内に残ってたの？！

と思うくらい飲み始めてから2日目に、固さが絶妙な便が、お腹が痛くなる事もなく大量に出ました。

汚い話ですが便が毎回、活性炭カラーでこの便の色こそが「今日も効いてる！」と効果を感じるためのバロメーターになっています。(汚くてすみません)

毎日飲み続けていったら、100gずつ減っていって1ヶ月後にはマイナス3kgくらいは…と淡い期待をしていましたがそこはやはりうまくいかず、減って戻ってキープして…の繰り返しです。

ただ、特に食事制限はせず運動もストレッチを10分程度しかしていない36歳中肉中背の私でも、1ヶ月飲み続けたらマイナス1.1kgの減量に成功しました。

60代で代謝が悪いと言われていたお義母さんも、１日30分のフィットネスに週5で通いながら1kgの減量に成功しています。

活性炭青汁を試してみて1つ言える事は

私

ぜひ続けていきたい！

活性炭青汁を飲むにあたっての注意点

活性炭青汁を飲んでみて、ここは気をつけた方が良いかもしれないと思った事が

この3つです。

活性炭青汁は水で割っても牛乳で割っても美味しいのですが、活性炭青汁の粉を入れてから手早くかき混ぜないとコップの底に固まってしまい、飲みにくくなります。

そして、摂取のし過ぎにあたるのかはわかりませんが、それほど量を食べていない日に便を出したいがために2本摂取したところ、便が出る20分くらい前にギューッとお腹が痛くなって下痢をしました。

そんな事もあり、まず体が慣れるまでは1日1包ずつの摂取がおすすめです。

３つ目の、妊娠中の方の摂取は気をつけて頂きたいと思った点が、この活性炭青汁に含まれている「モリンガ」という成分に子宮収縮の危険性があるという事です。

私

妊娠中の場合は摂取を控える、もしくはかかりつけのお医者様にご相談ください。

 

ちなみに私は念のため、妊娠中は摂取をストップしていました。

ダイエット目的以外の方にもおすすめしたい商品

「活性炭青汁」という商品名から、体内の余分なものを吸着してくれるという「活性炭」の方に注目しがちなのですが、実はこの商品、活性炭以外にも魅力がたくさんあります。

純国産大麦若葉を使用

国産の大麦若葉を国内で加工しているという徹底ぶりで、大麦若葉特有のクセもなく飲みやすいので、手軽に食物繊維やビタミンＣなどの栄養が摂れます。

3種の乳酸菌がたっぷり

風邪予防の為に、私がすすんで摂取したいと思っている乳酸菌。

この3種類が手軽に摂れるので、ダイエット以外に風邪予防として飲むのも良いかと思います。

栄養豊富な「モリンガ」配合

人間や動物にとって大切な栄養素が豊富で海外でも美容・健康の為に利用されているという事で、日本でも注目されている「モリンガ」。

インドを原産とするワサビノキ科の植物で、「奇跡の木」を意味する「ミラクルツリー」とも言われています。

味は「よもぎっぽい…」と苦手に感じる人もいるようなのですが、ビタミンやミネラルがバランス良く含まれているので、美肌づくりにも期待ができるかもしれません。

※モリンガは葉はもちろん、茎や花や種も食べられるようなのですが、根や根の抽出物に子宮収縮の危険性があると注意喚起がされているので、妊娠中の摂取は控えるもしくは医師に相談してください。

鉄クロロフィリンでエチケット

乳酸菌にも、腸内環境を整えて便の臭いを抑える効果があるといわれていますが、鉄クロロフィリンにも便の臭いを抑え、なおかつ即効性があると言われています。

便が大量に出ると臭いも気になるところですが、この鉄クロロフィリン配合が女性の私としてはエチケット面で、嬉しい配慮だと感じました。

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国産の大麦若葉・乳酸菌・モリンガ・鉄クロロフィリンなど、体に嬉しいものがこれだけ入っていながらも、さらに体内の有害物質や余分な脂質を吸収し排出してくれる事が期待される純国産の活性炭を配合。

ダイエットのサポート役として、便秘に悩んでいる方、健康維持したい方、美容に気を遣っている方、あらゆる方におすすめしたいと思える万能な商品です。

私

ネット購入はもちろん、ドラッグストアでも手軽に購入できるので、ぜひお試しください。